Содержание
История свидетельствует, что еще задолго до нашей эры, младенцев учили плавать с самого рождения. Повышение уровня жизни позволяет сейчас обучить этому навыку детей практически в каждой семье.
Не говоря уж о грудничках, одно — двухлетнему ребенку домашней ванны вполне достаточно, чтобы расти закаленным и здоровым, гармонично развиваться физически. Внутриутробное развитие в жидкой среде предопределяет способность новорожденного к плаванию.
Примерно до трехмесячного возраста малыш может рефлекторно задерживать выдох и вдох при погружении в бассейн или в ванну с водой, свободно держаться на воде, поэтому занятия рекомендуется начать именно в этом временном интервале.
Особенности плавания в профучреждениях
Получению закаливающего эффекта способствует регулировка температурного режима воды. Первые уроки хорошо бы проводить под руководством опытного методиста. Детские бассейны Киева позволяют получить качественные и проверенные услуги по обучению плаванию малышей. Специалисты помогут избежать появления неприязни и панического страха младенца к воде, посвятят в тонкости процесса, проконсультируют.
Считается, что в домашних условиях обучение плаванью лучше доверить отцу, так как мать может сильно тревожится за ребенка и ее волнение передастся сыну или дочери. Занятия желательно проводить в специально отведенное время, примерно за час до или после кормления. Изначально температура воды должна быть равна, как известно, тридцати семи градусам, а в дальнейшем понижаться.
Можно, например, попробовать такую схему занятий: первые пять уроков с указанной температурой проводить примерно минут одиннадцать — пятнадцать.
Следующие четыре занятия увеличить по длительности на три минуты. К тринадцатому-пятнадцатому — снизить температуру на градус и еще на три минуты увеличить время проведения излюбленных водных процедур. Придерживаясь такой тактики и в дальнейшем можно закалять детей, не боясь переусердствовать.
Главное, чтобы обучающий держался спокойно, движения его были уверенны, а голос ласковый и спокойный. Ну и, конечно, если занятия были прерваны из-за болезни, то после выздоровления и разрешения лечащего врача придется весь процесс закаливания начинать с самого начала, чтобы не причинить вред детскому организму.
Значение плавания
Часто бывает и такое, что родители по каким-то причинам не захотели или не смогли научить своего ребенка плавать в грудном возрасте. На самом деле, это не является значительной проблемой. Можно многого достичь в абонементной группе стационарного бассейна, попутно тренируя иммунитет в домашних условиях.
Оздоровительное, гигиеническое и лечебное значение плавания в жизни ребенка довольно сложно переоценить. Дозированные занятия этим прекрасным видом спорта являются мощнейшим средством закаливания, способствуют лечению многих недугов, заболеваний. Постоянные купания формируют стойкий иммунитет, защищают не только от простудных, но и некоторых видов инфекционных заболеваний.
Занимаясь плаваньем, малыш будет расти гармонично развитым, закаленным, совершенствовать свои умения и мастерство. Говорят, что никому не заказан путь в чемпионы. Так давайте же пожелаем нашим детям счастливого плавания по жизни и поможем вырасти здоровыми!
